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2017-11-27T10:52:33+01:00

Un mise en forme plutôt maligne

Publié par CléoDePatre
Un mise en forme plutôt maligneUn mise en forme plutôt maligne
Un mise en forme plutôt maligneUn mise en forme plutôt maligne

Je suis une challengeuse dans l'âme. ce que j'aime c'est la compétition, me surpasser et gagner. Du coup pour tenir ce jeûne, j'ai mis au point une course à l'intestin vide! pour commencer, je l'ai programmé comme étant un objectif à atteindre. Avec le pourquoi du comment pour ne pas papillonner inutilement. Ensuite j'ai mis au point des barème à atteindre. Tu veux voir ce que ça donne?

 

Objectif: jeûner pendant deux semaines.

Motivation: perdre du poids, réapprendre à avoir un rapport plus sain avec la nourriture.

Volonté... D'aller au bout d'un projet et de passer tout les stades du challenge jeûne.

 

Stade 1: 2 jours

Stade 2: 3 jours

Stade3: 5 jours

Stade 4: 7 jours

Stade 5: 10 jours

Stade 6: 13 jours

Stade 7: 14 jours

 

J été dis à bientôt pour noter le verdict du stade 1 ;).

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