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2018-01-18T11:34:25+01:00

Le test d'une semaine: YOGA STRALA

Publié par CléoDePatre

Jour 1

Les séances se sont super bien passé! RAS!

Pourquoi faire du yoga me fatigue?? Je suis si tendu que ça?

 

Jour 2

A chaque fois que je fais du yoga, il se passe une chose incroyable! Je n'ai plus mal au dos!! J'ai l'impression que l'on vient de me masser tellement je suis détendus. Je trouve ça très drôle. Pendant l'enchaînement, je contorsionne mon dos dans tout les sens, et à la fin mon dos est un vrai pacha! C'est cool non?

 

Verdict !!?

Cette semaine a été génial! Quand j'ai commencé cette expérience, je ne me suis pas fixé d'objectif précis. Je voulais juste tester la semaine que Tara Stiles proposer dans son livre. Les bénéfices que j'en ai retirer sont immenses. Je suis moins stressé et moins sensible au stress, j'ai une meilleure appréciation de mon corps, je suis plus souple, je prends de plus en plus en plus d'assurance dans ma vie de tout les jours mais aussi sur le tapis de yoga (Je suis "proche" de ma première posture  du style poirier, hiiiiii.), j'ai une meilleure mémoire, je suis sereine et je me sens belle, je  me sens divine, pour tout dire ;), il me semble même avoir perdu quelque grammes.

 

La suite? Je test le mois (de 30 jours) entier guidé par Tara Stiles. Quand on veut incarner la sérénité, il faut avoir des actions dans sens non?

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