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2018-02-15T11:40:40+01:00

1 mois de Strala yoga: le dernier bilan d'une fabuleuse aventure.

Publié par CléoDePatre
La liste des photos faisant référence aux effets plus que bénéfiques à cette magnifique pratique.
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dans le livre de Tara Stiles, j'ai lu que le yoga avait changé sa vie. Pour moi aussi, le yoga a été un renouveau total. je vais essayer d'énumérer tout ce qui a changé à partir du moment où j'ai commencé à pratiquer le yoga:

 

  • J'ai acquis une meilleur confiance en moi et une meilleur estime de moi, grâce aux postures nécessitant un équilibre et une meilleur écoute et gestion de mes émotions.
  • J'ai appris à être heureuse sans condition.
  • Mon cœur a découvert les émotions et surtout: l'amour avec un grand A, celui qui est universelle et indestructible.
  • J'ai réussi à découvrir ce à quoi j'aspire réellement, et j'ai pu mettre en place des actions visant à atteindre cette vie dont je rêve au plus profond de mon être.
  • Je me suis rendu compte que tout ce que je souhaitais, je pouvais l'obtenir.
  • Je crois en un avenir radieux, sincèrement.
  • J'ai équilibrer mon corps énergétique.
  • J'éprouve un réel plaisir à communiquer, je ne suis plus une personne introverti. j'ai appris à communiquer avec les autres et je suis à l'écoute des autres quand ils ont besoin d'une oreille attentive.
  • Ma vie tout entière est devenu un art. je m'inspire de civilisation hors occidental pour m'approcher d'un certain art de vivre.
  • Le yoga m'a appris la concentration, a accrois ma créativité.
  • Il y a eu une très bonne retombé sur la formation sur laquelle je suis actuellement. j'ai réussi à m'y re-plancher sérieusement.
  • j'ai pu commencer la méditation grâce à une pratique régulière du yoga.
  • La relation avec ma fille n'en ai que plus belle, et c'est certainement ce qui est ma plus grande réussite et fierté. J'ai commencé à introduire des postures de yoga dans la vie de ma fille et elle y prend beaucoup de plaisir. Elle aime bien la posture "chien tête en bas" et celle de "arbre". Pour l'instant elle n'est pas très rassurée niveau équilibre sur une jambe, mais ça viendra. Il faut bien commencer quelque part non?

 

La vie est un jeu, ne te prend pas trop au sérieux ;).

@CléoDePatre@

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