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Sensation physique? Sensation de faim moyenne à faible, bonne forme physique (Par contre, ma tendance à être tout le temps en mouvement à eu raison de cette vive énergie.), léger vertige en fin de journée. Et le mental? L'envie de remplir mes papilles...

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J 'ai l'honneur d'annoncer une réussite dont je suis particulièrement fière! pas parce que j'ai remis sur la selle un jeûne. Tu vas comprendre pourquoi après. d'abord, quelles sensation lors de ce deuxième jeûne? Lundi Sensation physique? La faim était...

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Je suis une challengeuse dans l'âme. ce que j'aime c'est la compétition, me surpasser et gagner. Du coup pour tenir ce jeûne, j'ai mis au point une course à l'intestin vide! pour commencer, je l'ai programmé comme étant un objectif à atteindre . Avec...

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La reprise alimentaire à été une catastrophe! Ne pouvant rester sur un échec, j'ai repris mon courage à deux mains et reprend la selle de canasson le trou'du'fion. Donc me voila reparti! Les nouvelles règles? En fait elles ne sont pas si neuve ;). - Pas...

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Ce jeûne a été une formidable expérience où j'ai appris à avoir un rapport différent avec la nourriture. je suis capable à présent de reconnaître la faim, le désir de manger pour un plaisir gustatif et le besoin de nourrir mes émotions. lors de la reprise...

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